// 筋トレ記録 Evoldy

毎日の頑張りを、
ちゃんと形に残す。

Evoldy（エボルディ）は、重量と回数を手早く記録し、休憩の時間を測り、推移をグラフで振り返れる筋力トレーニングの記録アプリです。Android版をGoogle Playで公開しています。

スマートフォンのカメラで読み取ると、
Google Play のページが開きます

できること

01 — 07

重量と回数を選んで「このセットを記録」を押すだけ。ワークアウトとレストのタイマー、トレーニング時間も同じ画面にあり、前回の記録から次の目標を示します。補助ありや自重の種目、セットごとのメモにも対応しています。

推定1RM・最大重量・総ボリュームの推移を、期間を選んでグラフで確認できます。

正面・背面の人体図から鍛えたい部位をタップして、ワークアウトを選べます。よく使う種目があらかじめ入っていて、決まったメニューはプリセットにまとめられます。

カレンダーで日ごとの記録を振り返れます。推定1RMを更新したセットや日には、王冠のマークが付きます。

日・週・月のレポートで、総ボリューム・セット数・トレーニング時間などをまとめて確認できます。

食品を選んで量を入れるだけで、摂取カロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）を計算します。日本食品標準成分表をもとにした食品から探せて、市販品は栄養成分表示の値で登録できます。材料と出来上がりの量から自炊料理も登録でき、摂取カロリーと PFC の推移も分析できます。

記録はお使いのスマホの中に保存します。会員登録は不要で、広告も表示しません。暗い配色にも切り替えられます。

INFO

状態 Android版をGoogle Playで公開しています（日本）

動作環境 Android 9以上のスマートフォン（Google Playを利用できる端末）

記録の保存先お使いの端末の中に保存します。会員登録は不要で、広告も表示しません。記録はファイルに書き出して、機種変更のときに引き継げます

料金記録すること、直近30日の分析、日と週のレポート、配色の切り替えなどは無料です。30日より前の推移、月ごとのレポート、部位のバランスの指摘、プリセットの追加、記録の退避は、有料プラン（月額300円または年額2,400円。アプリ内で購入）でお使いいただけます（特定商取引法に基づく表示）

ご注意推定1RM・消費カロリー・摂取カロリー・PFC・BMI・基礎代謝は計算式や食品成分表による推定値です。医療を目的としたアプリではありません

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